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2006年08月17日

ミニツイストステッパー キュート かわいいステッパーが登場!




ミニツイストステッパー キュートは、

リズミカルに踏み込むことで、脂肪の燃焼を促す有酸素運動によるダイエット。

従来の足踏み運動に左右の運動が加わり、普段あまり使わないふとももの内側・外側、腹筋、わき腹にも働きかけてダイエットします。

また、ウエストをひねる運動が可能です。






STEP 1…軽く準備運動を行います。ラジオ体操程度で十分です。深呼吸からはじめ、
ウォーミングアップしましょう。
STEP 2普段歩くように、腕を前後に振りステップを踏みます。腕の振りを大きくしたり、
上下にしたりなどの工夫をするとより効果的なエクササイズが出来ます。
STEP 3…0~15分を目標に1日1回のエクササイズを心がけましょう。
エクササイズが終わったら、軽く深呼吸を行ってクールダウン。

                     
      毎日15分なら、続けられそうですね。

ステッパー「ミニツイストステッパー キュート」



カラー:
ピンク グリーン

 価格 9,240円(税込)



体をひねったツイスト運動で、

普段使わないわき腹やウエストをすっきりシェイプアップ♪


かわいいからお部屋において
毎日がんばれる!


[商品・説明 販売元より]



[Category: ステッパー]

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